پنجشنبه ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ رایانه دات کام

مسافران در ایستگاه مترو مسکو در برابر انجام حرکات ورزشی بلیط سفر رایگان دریافت می‌کنند

مسافران در ایستگاه مترو مسکو در برابر انجام حرکات ورزشی بلیط سفر رایگان دریافت می‌کنند

در پی این اقدام جالب دستگاه‌هایی در ایستگاه‌های مترو مسکو قرار داده شده که به مسافران در برابر انجام حرکات ورزشی، بلیط سفر پرداخت می‌کند.

حرکت ورزشی در نظر گرفته شده برای این امر اسکات Squat می‌باشد. این حرکت ورزشی به ساخت و تقویت عضلات در بدن کمک می‌کند.

مسافران برای این موضوع پس از مراجعه به ایستگاه باید کمی دورتر از دستگاه مخصوص بایستند.

اگر در عرض دو دقیقه موفق به انجام ۳۰ حرکت شوند، دستگاه یک بلیط رایگان به آنها پرداخت می‌کند.

 

MOSCOW-SQUATS-1

 

اگر در این مدت زمان موفق به انجام ۳۰ حرکت نشوند، دستگاه با مبلغ پایین‌تری یک بلیط به آنها خواهد داد. مسافران زیادی به این مسئله علاقه نشان داده و این حرکات ورزشی را انجام می‌دهند.

مقامات اعلام کرده‌اند که این کار به دلیل سوق دادن مردم به ورزش است.

 

جاش هوور که یک مربی ورزشی شخصی در لس آنجلس آمریکا است می‌گوید: در نظر گرفتن حرکت اسکات برای این محل‌ها بسیار مناسب است و این حرکت ورزشی یکی از بنیادی‌ترین تمرینات روزانه برای افراد می‌باشد.

انجام این تمرین به صورت روزانه باعث تقویت ذهن، افزایش قدرت بدنی، سوزاندن کالری و تقویت ماهیچه‌های بدن خواهد شد.

برچسب ها

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *